Qué es un Standing Desk, cuáles son sus beneficios y qué tipos hay

El trabajo frente a una computadora es por mucho, uno de los métodos más usados en la actualidad por miles de personas. Sin embargo, cuanto más tiempo pasemos sentados puede que surjan ciertas incomodidades que a la larga nos impidan trabajar como es debido.

De allí que sea necesario emplear un método distinto y que ha dado mucho de qué hablar, el standing desk.

Standing desk

¿Cuál es el concepto de la Standing Desk?

Pues bien, el standing desk es un tipo de escritorio que se adapta a cualquier espacio, y puede ser utilizado el hogar, una biblioteca, una tienda o una empresa. Permite trabajar frente al ordenador de pie en lugar de sentados, lo que aporta una serie de sensaciones mientras se trabaja a diario.

Por otro lado, el concepto va más allá de un simple escritorio, es una modalidad que a muchos programadores les ha funcionado para mejorar su postura y trabajar con seguridad. No obstante, para aprovecharlo al máximo es importante que el escritorio se encuentre en una altura ideal en él se puedan apoyar los brazos y sea formidable.

Beneficios de la standing desk para la salud

Hay quienes afirman que trabajar mucho tiempo sentado produce consecuencias a largo plazo, por eso es importante elegir un escritorio que ahorre este tipo de problemas. Sin embargo, todavía no existen opiniones certera al respecto de que trabajar de pie sea mejor o más saludable.

En todo caso, si es posible conocer de cerca los beneficios que han experimentado muchos usuarios con el standing desk en su lugar de trabajo. Toma nota de los siguientes:

  • Se reduce el riesgo a sufrir de obesidad
  • Existe una mejor circulación de la sangre, lo que es conveniente para las personas con este tipo de problemas
  • Reduce los niveles de azúcar en la sangre, o evita la diabetes
  • Previene y controla los problemas cardiovasculares
  • Mejora la postura, y los músculos tienden a relajarse más que cuando se trabaja sentado
  • Aumentan y mejoran la productividad
  • Tanto los hombros como los brazos obtienen el descanso mientras realizas la actividad en tu pc
  • Se pueden hacer múltiples tares, como atender a los clientes, desplazarse por el área de trabajo y volver a levantarse frente el computador

Tipos de standing desk ¿Cuál comprar?

Decidir entre un modelo de escritorio elevable y otro, puede que no resulte tan fácil como parece por la variedad de tipos que hay. Pero por fortuna, esta es una buena oportunidad para mirar los detalles principales que ofrecen algunos tipos seleccionados previamente de standing desk. Con esta información en mente será mucho más fácil elegir el ideal, a continuación te los mostraremos.

Standing desk convertible

Este es un tipo de standing desk convertible, que proporciona comodidad a la hora de trabajar de pie. Por un lado, tiene una altura regulable que se adapta a cualquier tamaño del usuario, así como a cualquier espacio (de 4,2” a 19,7”).

El diseño es elegante, especialmente dedicado a satisfacer los gustos más excéntricos. Tiene unas palancas que facilitan el ajuste para trabajar con cierta comodidad y como se desee. Es ideal también porque puede soportar un peso máximo de hasta 15kg, con lo que tienes la posibilidad de incluir más de un monitor y apoyar tus brazos sin problema.

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Standing desk plegable

Otra opción que puedes evaluar es este standing desk plegable, con una altura ajustable desde 6 a 40 cm puedes disfrutar cómodamente de trabajar sentado o de pie cuando lo prefieras. Sus medidas son de 65.3 de largo x 40.4 cm de ancho lo cual es ideal para ocupar poco espacio y ubicarlo en el lugar que desees.

También resalta de este modelo, sus pies de goma antideslizantes para una mejor estabilidad a la hora de moverlo y apoyar los brazos o el computador. Además, cuenta con un tablero fabricado en MDF de gran calidad que es resistente a cualquier clase de ambiente, incluso al agua.

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Standing desk eléctrica

Si de comodidad se trata, este modelo avanzado de stranding es justo lo que necesitas para un trabajo agradable. La razón es que cuenta con un sistema eléctrico con un motor potente y silencioso, y un modo de velocidad ajustable. El diseño es elegante y mantiene la formalidad para trabajar a gusto.

En cuanto al material, este es de acero macizo de la mejor calidad lo que garantiza su durabilidad y un tiempo de uso por varios años. No podemos dejar pasar que sus medidas son perfectas, muy apropiadas para cualquier espacio. Te garantiza comodidad y la oportunidad de trabajar tanto de pie como sentado, con la opción ajustable que posee.

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Standing desk manual

Como última opción, tienes ante ti este ingenioso escritorio elevable y manual. Es especialmente diseñado para aportar comodidad al momento de trabajar de pie o sentado, frente a un computador. Pero no solo esto, también llama la atención que puede soportar un máximo de 60 kg apoyados sobre el tablero.

Cuenta también con una manivela, un ajuste de altura que van desde los 73 hasta los 123 cm. Es una excelente opción que considerar, pues brinda comodidad y seguridad para trabajar en cualquier espacio.

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Comprar una mesa elevable es una gran inversión si trabajas en el ordenador

Aunque pueda sonar extraña la idea de tener que trabajar de pie, en la realidad supone una gran inversión si te dedicas al teletrabajo o atiendes un negocio. Te has podido enterar de los beneficios que esto incluye, pero una mesa elevable te permitirá sentir el confort durante tu jornada de trabajo.

Es por ello que si antes pasabas largas horas frente al ordenador, y sentías una presión en todo tu cuerpo, es momento que inviertas en un standing desk que te asegurará tranquilidad y comodidad. Además es posible ahorrar gran parte de tu dinero, porque no tendrás que acudir a los fármacos para calmar tus dolores musculares producto de trabajar sentado.

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101 comentarios en “Qué es un Standing Desk, cuáles son sus beneficios y qué tipos hay”

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